Bewegung gehört für mich einfach dazu, ganz nach dem Motto 'mens sane in corpore sano' 

Nimm Dir die Zeit - tu es für Deinen Körper, Deinen Geist, Dein Selbstwertgefühl

FÜR DICH

Antara in München

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Antara in München

Donnerstags: 09.30 Uhr 

Antara in der Au und online via Zoom

12 Euro pro Stunde

Anmeldung über Telefon, WhatsApp oder Email.

Alle Infos hier

 

Donnerstags: 18.15 Uhr 

My Sportlady, Klenzestraße 57b

Mitgliedschaft oder 10er Karte 

Freitags: 7.30 bis 8.30 Uhr

VHS München, Einsteinstraße 28

ab 7. Januar 2022

Anmeldung über die VHS München hier

Antara im Chiemgau

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Antara im Chiemgau
- auf Grund der aktuellen Corona Lage gibt es momentan keine Kurse vor Ort -

Mittwochs 9 bis 10 Uhr 

Hebammenpraxis Chiemgau in Grassau

ab 08.09.2021

Mehr Infos hier

Montags 19.00 Uhr 

Kindergarten in Rottau

Donnerstags 17.45 Uhr  mit Gerti

Kindergarten in Rottau

Antara in München

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 Antara Live Streams via Zoom

Montags: 18.30 bis 9.30 Uhr

Donnerstags: 9.30 - 10.30 Uhr

8 Euro pro Stunde

Bezahlung via Paypal an katharina@kosatschek.de

Du kannst auch gerne die aufgezeichneten Videos per Mail bekommen, dann kannst du eine Woche lange die Stunde wiederholen. Schreib mich einfach an!

Anmeldung via Zoom:

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/4974571828?pwd=NytmTXQ4bHpqcTV1aVpMY0oxYm83QT09

Meeting-ID: 497 457 1828
Kenncode: Antara

Antara in München

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Online Antara mit Zenspotting

Montags: 12.30 bis 12.45 Uhr

Ideal für die Mittagspause! 

Die zoom Stunde kannst Du ganz einfach über Zenspotting unter diesem Link buchen.

Mit dem code #zen_kathi10 bekommst du 10% auf alle Sessions und Gutscheine.

 

Fitnesskurse

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Fitness

Montags 17.45 

Kindergarten in Rottau

Betriebsfitness

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Betriebsfitness in München und Chiemgau

 

Gerne komme ich in Ihren Betrieb und biete eine Stunde ganz nach den Wünschen ihrer Mitarbeiter an. Antara ist ein perfekter Ausgleich für den Sitzalltag und richtet ihre Mitarbeiter wieder mehr auf.

Kontaktieren Sie mich gerne und wir besprechen die Details!

Betriebsfitness

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Personal Training in München und Chiemgau

 

Beim Personal Training kann ich individuell auf die Probleme, Wünsche und Ziele eingehen. Der Fokus liegt auf der korrekten Ausführung. Natürlich darf auch die Freude an der Bewegung nicht zu kurz kommen.

Für mehr Informationen kontaktiere mich gerne!