Bewegung gehört für mich einfach dazu, ganz nach dem Motto 'mens sane in corpore sano'
Nimm Dir die Zeit - tu es für Deinen Körper, Deinen Geist, Dein Selbstwertgefühl
FÜR DICH
Die Antara Kurse sind krankenkassen-zertifiziert.
Alles Kurse auch über Wellpass buchbar.
Antara in München
Antara
Montags:
16.30 und 19.00 Uhr (wird auch via zoom übertragen)
in Rottau im Pfarrheim, Kirchplatz 3
Dienstags:
9.00 Uhr
in Rottau im Pfarrheim, Kirchplatz 3
Mittwochs:
17.30 Uhr
in Rottau im Pfarrheim, Kirchplatz 3
aktuell in Sommerpause, startet ab Oktober wieder
20.00 Uhr
Antara für Männer
in München im Eck, Entenbachstraße 8
Donnerstags:
9.00 Uhr (wird auch via zoom übertragen)
in München im Eck, Entenbachstraße 8
18.15 Uhr
in München, bei My Sportlady, Klenzestraße 57
Freitags:
9.45 Uhr
in München, bei My Sportlady, Klenzestraße 57
(ich bin für die nächste Zeit die Vertretung)
Melde dich gerne direkt bei mir, wenn du Interesse hast.
Die Antara Kurse sind krankenkassen-zertifiziert.
Du kannst eine 10er Karte kaufen oder auch über Wellpass teilnehmen.
Antara in München
Antara Live Streams via Zoom
Montags um 19 Uhr und donnerstags um 9 Uhr kannst du gerne via zoom an meiner Antara Stunde teilnehmen.
Oder ich sende dir die aufgezeichnete Stunde als Video zu.
Fitnesskurse
Fitness Kurse und Power Flow
Montags:
17.45 Uhr
in Rottau im Pfarrheim, Kirchplatz 3
Mittwochs:
7.30 Uhr (45 Minuten)
Power Flow in Rottau (Sommerpause, Start ab Oktober)
Donnertags:
8.00 Uhr (45 Minuten)
Power Flow in München, im Eck, Entenbachstraße 8
Betriebsfitness
Betriebsfitness in München und Chiemgau
Ich komme gerne direkt an den Arbeitsplatz, um vor Ort die Mitarbeiter/innen zu bewegen, aufzurichten und ein besseres Körpergefühl zu vermitteln.
Vor der Arbeit, zur Mittagspause oder zum Feierabend.
Betriebsfitness
Personal Training in München und Chiemgau
Du möchtest ein 1:1 Training, das präzise auf deine Themen eingeht? Melde dich gerne für ein erstes Kennenlernen.