Bewegung gehört für mich einfach dazu, ganz nach dem Motto 'mens sane in corpore sano'
Nimm Dir die Zeit - tu es für Deinen Körper, Deinen Geist, Dein Selbstwertgefühl
FÜR DICH
Alles Kurse auch über Wellpass buchbar
Antara in München
Antara in München
Donnerstags: 09.15 Uhr
Antara in der Au, Gebsattelstraße 2
und online via Zoom
15 Euro pro Stunde
Anmeldung über Telefon, WhatsApp oder Email.
Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert nach Paragraph §20 SGB.
Donnerstags: 18.15 Uhr
My Sportlady, Klenzestraße 57b
Mitgliedschaft oder 10er Karte
Antara in München
NEU: Antara vor und nach der Geburt in München
Donnerstags: 17.00 Uhr im Fitnessstudio My Sportlady
Antara vor der Geburt- in der Schwangerschaft
10er Kurs, krankenkassenzertifiziert
16.1.-20.3.2025
Freitags: 10.45 Uhr im Fitnessstuido My Sportlady
Antara nach der Geburt
Kursbeginn frühestens 6-8 Wochen nach normaler Geburt,
10-12 Wochen nach Kaiserschnitt oder nach der Rückbildung
10er Kurs, krankenkassenzertifiziert
17.1.-21.3.2025
Alle Infos und Anmeldung direkt bei My Sportlady hier
Antara im Chiemgau
Antara im Chiemgau
Montags 19.00 Uhr
Pfarrheim in Rottau
Dienstags 9.00 Uhr
Pfarrheim in Rottau
Antara in München
Antara Live Streams via Zoom
Montags: 19 bis 20 Uhr
Donnerstags: 9.15 - 10.15 Uhr
10 Euro pro Stunde
Bezahlung via Paypal an katharina@kosatschek.de
Du kannst auch gerne die aufgezeichneten Videos per Mail bekommen, dann kannst du eine Woche lange die Stunde wiederholen. Schreib mich einfach an!
Anmeldung via Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/81991943321?pwd=T3BCNHg4WnBnNkRXbzNnTFdGWlgzQT09
Meeting-ID: 819 9194 3321
Kenncode: Antara
Fitnesskurse
Fitness
Montags 17.45
Pfarrheim in Rottau
Betriebsfitness
Betriebsfitness in München und Chiemgau
Gerne komme ich in Ihren Betrieb und biete eine Stunde ganz nach den Wünschen ihrer Mitarbeiter an. Antara ist ein perfekter Ausgleich für den Sitzalltag und richtet ihre Mitarbeiter wieder mehr auf.
Kontaktieren Sie mich gerne und wir besprechen die Details!
Betriebsfitness
Personal Training in München und Chiemgau
Beim Personal Training kann ich individuell auf die Probleme, Wünsche und Ziele eingehen. Der Fokus liegt auf der korrekten Ausführung. Natürlich darf auch die Freude an der Bewegung nicht zu kurz kommen.
Für mehr Informationen kontaktiere mich gerne!